Sykling

Sykling
Sykling Foto: Morten Bergene, DNTs fotokonkurranse

Stisykling har kommet for å bli og vi digger det! Vi arrangerer stisykling i marka og på fjellet.

Sykkeltur (16-30 år)

Sykkelturene våre passer for alle som har lyst til å prøve stisykling for første gang, men kan også passe til de som har erfaring.

Hva trenger jeg for å bli med?

Du trenger åpenbart en sykkel for å være med på sykkeltur. 

  • Fulldempa - dempere både foran og bak. Dette er det mest komfortable, men ikke et must.
  • Hard tail - kun demping foran. Funker bra, men burde ha litt grove dekk som sitter godt på sti og stein.

Det er fort gjort å falle, velte og tryne når man stisykler. Hjelm er derfor viktig.

Har du knebeskyttere kan det være fint å bruke. 

I sekken trenger jeg:

  • Lappesaker og ny slange (det er fort gjort å punktere)
  • Liten førstehjelpsmappe
  • Drikke
  • Litt mat/påfyll
  • Ekstra klær/skift
  • Kart - det er fort gjort å surre seg bort når man blir ivrig på syklinga


Her leier jeg sykkel:

Hvis du ikke har egen sykkel og vil prøve stisykling i Oslo kan du leie sykkel her:

Ønsker du å prøve stisykling i fjellet kan du reise til Gjendesheim, der har de 14 fulldempa sykler til utleie. De har også fatbikes, hvis du vil prøve det.

Sykkelvettreglene

Som syklister i Marka og på fjellet er det viktig at vi gjør vårt for at alle føler seg velkommen på stiene. Vi oppfordrer alle til å sette seg inn i sykkelvettreglene og å ta hensyn når man er på tur.

  1. Bidra til trivsel og trygghet i Marka. Vær positiv, oppmerksom og hensynsfull overfor alle brukere.
  2. Bruk hjelm, hansker, ringeklokke og lys. Sjekk sykkelen før turen. Ta med verktøy og lappesaker.
  3. Avpass fart og kjøring etter egne ferdigheter, turveiens vanskelighetsgrad, føreforhold og antall folk på turveiene.
  4. Sykle slik at du unngår at folk blir skremt og føler seg utrygge.
  5. Senk farten der turvei eller sti er uoversiktlig, svingete eller bratt. Husk at det også er biltrafikk i Marka.
  6. Varsle med ringeklokke og brems ned i god tid før du passerer andre.
  7. Brems ned til gangfart når du møter barn, eldre, funksjonshemmede, hunder og hester
  8. Unngå å sykle i for store grupper.
  9. Legg turen til nye spennende steder. Unngå de mest brukte utfartsstedene, særlig i helgene.
  10. Unngå å skade naturen ved stisykling. Vær varsom ved fuktige områder. Ikke lag bredere sti.